西安椎动脉型颈椎病症状西安颈椎病治疗悬壶绝活康复中心胸椎病（胸闷后背疼及手麻）的独家绝活治疗方法，西安颈椎病邱氏悬壶“TDT三维立体疗法”克服了手术、微创、按摩三大传统医治方式“不彻底、易复发、副作用大”的坏处，是目前悬壶第六代新技能疗法
1.宜放风筝放风筝挺胸抬头，昂首举目，左顾右盼，仰俯适度。经常放风筝，可以增加颈椎周围肌纤维的体积，增加微血管数目，保持韧带的弹性和椎关节的灵活性，增强颈椎、脊柱的代偿能力。既不损伤椎体，又可预防椎骨和韧带的退化。
2．宜多蛙泳和打羽毛球蛙泳在换气时颈部从平行于水面向后向上仰起，头部露出水面呼吸，头颈始终处于一低、一仰的状态，正好符合颈椎病的锻炼原则，因此能对预防和治疗颈椎病起到积极的作用。打羽毛球接高球时的动作原理与蛙泳大致相同。
蛙泳及打羽毛球防治颈椎病要因时、因人而异，严重的颈椎病患者就不能进行游泳锻炼，而且激烈的打羽毛球动作反而容，易对颈椎产生损伤。医院进衍体检，根据病情设计运动处方。
3．宜多做伸颈运动人的颈椎上连头颅，下接躯体，支配着颈部、躯干及四肢的许多活动，同时也潜在着容易受伤和受损的危险性。特别对于长期伏案和低头工作的人来说，颈椎病的发病率较高。，颈椎病的发生和发展,还会导致其他系统一些疾病，如动脉硬化、高血压、冠心病、头痛头晕等，严重影响着人们的正常工作与身心健康。颈椎运动既能预防颈椎病也能治疗颈椎病，且锻炼的方法简单，或坐或站都能进行。活动的准备姿势：双脚分离与肩同宽，两手臂放在身体两侧，指尖垂直向《（坐时两手掌放在两大腿上，掌心向下l，眼平视前方，全身放松。活动方法如下：(1)抬头缓慢向上看天，要尽可能把头颈伸长到最大限度，并将胸腹一起向上伸I不能单纯做成抬头运动l。(2)将伸长的颈慢慢向前向下运动，好似公鸡啼叫时的姿势。(3)再缓慢向后向上缩颈。(4)恢复到准备姿势。注意：第一，每做1次I1-4l、连续运动约需1分钟；第二，向上伸颈和向后缩颈都要挺胸收腹；第三，结合个人不同情况每天可做数遍，i每遍可做数次。这种伸颈运动可以改善颈部肌肉韧带的供血，使血液循环加1央，使肌肉韧带更加强壮，使骨密度增加，预防骨质疏松，从而减少颈椎病的发生。这-—j件运动不止使颈椎得到锻炼，还能使胸部、腹部及内脏得到锻炼。。这种锻炼方法不需要运动场地，随时随地都可进行，也是一种积极的休息方法。
4．忌倒行患有颈椎病、椎基底动脉供血不足和血压不稳定的老人不话合倒行锻炼。因为患有这些病时，极易在倒行转头看时诱发头晕，甚至昏厥、跌倒，；还有些颈椎病患者，倒行时向后仰头而使颈椎动脉受压，导致头晕跌倒造成骨折。
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治疗范围
颈椎病引起的头晕头痛、恶心呕吐、耳鸣、手臂麻木等
胸椎病引起的心慌气短、前胸闷后背疼、腋下疼痛等
腰椎病引起的腰椎间盘突出、腰腿疼痛、腿脚麻木等
