推荐一款针对椎動脈型頸椎病的藥膳保健湯
頸椎病是現今非常常見的一種頸部疾病，主要是由於長期伏案作業或姿勢不良、頸椎關節退化等所造成，主要症狀可見頸痛、肩痛、頭暈頭痛、上肢麻痹感、視物聽力異常等，而針對不同的成因及症狀更可將頸椎病分型為神經根型、椎動脈型、交感神經型、混合型等等，對於臨床治療可有更明確的指引。
以下的中藥湯水是針對椎動脈型的頸椎病，此型頸椎病是由於頸椎關節不穩定或其他機械性因素使椎動脈遭到刺激、壓迫，進而令椎——基底動脈供血減少所造成，其主要的症狀可見眩暈、頭痛、偏頭痛、肩上疼痛、X光可見椎骨質增生，部分患者可出現眼花、耳鳴、手麻、心跳加快等症狀。一般來說與頸椎關節紊亂、不穩定有明顯相關性，經由非創傷手法可治療，建議有上述症狀的讀者可尋求醫生作進一步診斷。
主要功效為改良氣血循環，加強骨質以達到預防及治療頸椎病之效果，同理也適用于腰椎退化相關疾病等患者，常飲養生保健康，材料、作法以下：
材料：葛根：可用葛根或鮮葛根，前者用量30g，后者用量半斤。
川芎：10g。
白芍：20g。
南五加皮：15g。
仙靈脾：10g。
鯪魚（或鯽魚）：1尾。
西施骨：半斤。
做法：
1、鯪魚（或鯽魚）去鱗洗凈，少許油煎香放入煲湯袋中備用。
2、西施骨洗凈放入滾水中3分鐘取出備用。
3、将藥材洗凈備用。
4、將材料放入湯鍋并加放適當水量，慢火煲湯，可加入黑豆、花生、蜜棗等輔料調味，於完成前加入適當鹽調味便可。適合人飲用。
湯中魚及豬骨含有豐富鈣質、骨膠原，可強化椎骨，避免退化；
葛根解頸背痙，擴張血管及輕微降壓作用，舒緩“頸緊”症狀；
川芎行氣活血，改良血液循環，增加腦血流量及下降血管阻力；
白芍柔肝止痛，對於痛癥可有鎮靜效果，亦對頸部肌肉有放松作用；
南五加皮益肝腎，強筋壯骨，祛風濕，可抗疲勞、抗炎鎮痛；
仙靈脾又名淫羊藿，強筋骨，祛風濕，提高免疫力，改良循環，增加血流量。
若患者寒凝經絡，頸背寒緊，四肢不溫可加桂枝6g。
惹風濕較重者，身困重，關節痛甚，或有水腫可加木瓜20g。
若頭痛明顯者，可加白芷10g。
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